* IETEICAMĀ DIENNAKTS DEVA: 2 kapsulas.

** NRV - ieteicamās diennakts devas vitamīnu un minerālvielu daudzums procentos no uzturvielu atsauces vērtības.

SOMNUX sastāvā:

Lavanda (Lavandula angustifolia Mill.), saskaņā ar Eiropas Zāļu aģentūras novērtējuma ziņojumu EMA/HMPC/143183/2010, darbojas kā nomierinošs līdzeklis un veicina miegu. Pētījumos ir pierādīts, ka lietojot lavandu pirms gulētiešanas, nākamajā rītā ir jūtams lielāks mundrums un spars, kā arī lavanda labvēlīgi iedarbojas palielinot lēnā miega vieglās fāzes stadiju un samazina nemierīgā miega fāzi jeb ātro miegu (REM - ātrās acu kustības) un tā ilgumu. Vienlaikus lavanda paildzina pamošanās laiku pēc pirmās aizmigšanas (īpaši svarīgi cilvēkiem ar tramīgu miegu).

Kalifornijas magones (Eschscholzia californica L.) sedatīvās un anksiolītiskās īpašības ir pierādītas vairākos pētījumos. Lietojot šo augu, tiek novērota miega laika pagarināšanās un samazināta kustību aktivitāte (nemierīgs miegs) miega laikā. Augu izcelsmes zāļu komiteja (HMPC) un Eiropas zāļu aģentūra (EMA) ir secinājušas, ka Kalifornijas magoni var lietot vieglu garīga stresa simptomu mazināšanai un kā miega līdzekli.

L-triptofāns samazina laiku, kas nepieciešams, lai tie cilvēki, kuriem ir viegls bezmiegs vai ilgs aizmigšanas laiks, sekmīgi aizmigtu. Vairākas laboratorijas ir pierādījušas L-triptofāna pozitīvo efektu uz miega kvalitāti. Būtiski, ka lietojot triptofānu, nav konstatēta nekāda ietekme uz modrību nākamajā dienā, kas, savukārt, ir problēma ierastajiem miega līdzekļiem.

Kalcijs ir tieši saistīts ar miega cikliem. Miega traucējumi, īpaši REM dziļā miega trūkums vai traucēts REM miegs, ir saistīti ar kalcija deficītu. Kalcijs palīdz smadzenēm izmantot aminoskābi triptofānu, lai ražotu miegu izraisošu vielu melatonīnu. Ilgstoša kalcija deficīta gadījumā ir novērojams bezmiegs, grūtības aizmigt, slikts miegs un bieža pamošanās. Vienlaikus jāmin ciešā saikne starp D vitamīna līmeni un kalcija līmeni - kalcija līmenis regulē lēnā miega fāzes veidošanos, savukārt, D vitamīna funkcijas ietver kalcija transportu zarnās un kaulu mineralizēšanu, kas ir būtiski kalcija homeostāzei.

D vitamīna  nepietiekams līmenis ir saistīts ar sliktu miega kvalitāti un īsu miega ilgumu. D vitamīns ir iesaistīts miega un nomoda cikla regulēšanā. Miega traucējumi D vitamīna deficīta gadījumā var būt saistīti ar izmainītu kalcija līmeni.

Papildu informācija par SOMNUX sastāvā iekļautajām aktīvajām vielām, to iedarbību un zinātnisko izpēti skatiet sadaļā Zem mikroskopa

SOMNUX ir Latvijas Pārtikas un veterinārajā dienestā reģistrēts uztura bagātinātājs, skatīt reģistra informāciju: PVD Uztura bagātinātāju reģistrs

Ieteicamā diennakts deva ir 2 kapsulas. Iesakām lietot 2 kapsulas vienu reizi dienā 30 minūtes pirms gulēt iešanas, uzdzerot glāzi ūdens vai vēsa dzēriena. Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu!

LIETOŠANAS IEROBEŽOJUMI: NEIZMANTOT UZTURA BAGĀTINĀTĀJU PILNVĒRTĪGA UN SABALANSĒTA UZTURA AIZVIETOŠANAI! Uztura bagātinātājs paredzēts pieaugušajiem. Nav rekomendēts, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Ja lietojat kādas zāles vai atrodaties ārsta uzraudzībā, lūdzu, konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu pirms šī uztura bagātinātāja lietošanas. Pastāstiet ārstam, ja uztura bagātinātāja lietošanas laikā novērojat kādas nepatīkamas izmaiņas veselības stāvoklī. Nelietojiet, ja ir paaugstināta jutība (alerģija) pret kādu no produkta sastāvdaļām.

Uzglabāt istabas temperatūrā, sausā vietā, sargājot no tiešas saules, karstuma un mitruma iedarbības. Glabāt bērniem nepieejamā vietā. Tā kā produkts nesatur konservantus, pēc iepakojuma atvēršanas produkts nav paredzēts ilgstošai uzglabāšanai.

1) Vai uztura bagātinātāju SOMNUX var lietot kopā ar citiem uztura bagātinātājiem vai medikamentiem, piemēram, miega zālēm, kuras satur melatonīnu?

Nē, Somnux nav paredzēts lietošanai kombinācijā ar citiem miega līdzekļiem.

2) Ja SOMNUX lietošanas laikā jūtos slikti, piemēram, man ir slikta dūša, ko man darīt?

Ja lietojot Somnux novērojiet sliktu dūšu vai kādas citas nepatīkamas izjūtas, pārtrauciet to lietot. 

3) Vai SOMNUX iedarbība būs tūlītēja?

Somnux iedarbība ir individuāla un atkarīga no katra cilvēka organisma īpatnībām, saslimšanām, lietojamiem medikamentiem un citiem apstākļiem, taču parasti iedarbība ir jūtama aptuveni 15-45 min. laikā.

4) Ieteicamā deva ir 2 kapsulas pirms gulēt iešanas. Kas būs, ja es lietošu tikai 1 kapsulu pirms miega?

Lietojot Somnux mazāk kā ir noteikts lietošanas instrukcijā, var netikt sasniegts vēlamais efekts, respektīvi, Jūsu miega kvalitāte būs tāda kā ierasts. Lietošanas instrukcijā norādītā ieteicamā deva - divas kapsulas, ir aprēķināta kā efektīvā dienas deva.

5) Ja nevaru aizmigt arī pēc 2 SOMNUX kapsulu lietošanas, vai drīkst lietot atkārtoti 2 kapsulas vienas diennakts laikā?

Nē, efektīvā deva 2 kapsulas ir paredzēta lietošanai 1x diennaktī, pretējā gadījumā var izraisīt pārdozēšanas risku. Gadījumā, ja tomēr no divām kapsulām Jūs nejūtat vēlamo efektu, jāizvērtē, vai iepriekš nav lietoti medikamenti miega veicināšanai, jo Somnux ir dabīgs līdzeklis, kas pēc sintētiskā melotonīna vai miega veicināšanas recepšu medikamentu lietošanas var neiedarboties. Vienlaikus ir jāizvērtē savi paradumi pirms gulēt iešanas. Par bezmiega mītiem un patiesību uzzini vairāk mūsu rakstā šeit: Bezmiegs – mīti un patiesība 

6) Vai, lietojot SOMNUX, es nākamajā rītā jutīšu miegainību?

Nē, pateicoties sastāvā esošajai lavandai, gluži pretēji - būsiet mundrs. Pēc Somnux lietošanas nākamajā dienā nejutīsiet ne miegainību, ne dullu galvu.

7) Vai, lietojot SOMNUX, mans miegs būs tik ciešs, ka es varu nedzirdēt modinātāju vai varu nepamosties naktī, lai aizietu uz labierīcībām?

Nē, lietojot Somnux tiks uzlabota gan iemigšana, gan uzlabota miega kvalitāte, samazinātas aktīvo kustību fāzes un pagarināts miega laiks, bet modinātāju Jūs dzirdēsiet un labierīcību nepieciešamību jutīsiet.

8) Vai obligāti ir jākonsultējas ar ārstu pirms SOMNUX lietošanas?

Nē, ja Jums nav alerģijas uz kādu no Somnux sastāvā esošajām aktīvajām sastāvdaļām. Mēs rekomendējam konsultēties ar ārstu, ja lietojiet kādus medikamentus, piemēram, antidepresantus vai sedatīvos līdzekļus.

9) Vai SOMNUX var izraisīt atkarību?

Nē, Somnux sastāvā esošās aktīvās vielas neizraisa atkarību.

10) Vai var būt situācija, ka es nejūtu efektu no SOMNUX. Vai tā var gadīties un kāpēc?

Jā, tāda situācija var būt, ja tiek nepareizi lietots Somnux, piemēram, tiek samazināta dienas deva vai gadījumos, ja lietojat recepšu medikamentus miega veicināšanai un aizstājiet šos medikamentus ar Somnux. Somnux var nesniegt vēlamo rezultātu, ja īsi pirms gulētiešanas ieturiet sātīgu maltīti vai ilgstoši uzturieties zilajā gaismā (TV, planšete, viedtelefons u.c.), jo zilā gaisma un troksnis var samazināt melatonīna līmeni smadzenēs, radot bezmiegu.

11) Vai SOMNUX var lietot kopā ar citiem CLARIWELL produktiem?

Jā, Somnux var lietot kopā ar citiem Clariwell produktiem.