* REKOMENDUOJAMA PAROS NORMA: 2 kapsulės.

** RMV – rekomenduojamas paros vitaminų ir mineralų kiekis, išreikštas referencinės maistinės vertės procentu. 

SOMNUX sudėtis:

Tikrosios levandos (Lavandula angustifolia Mill.), atsižvelgiant į Europos vaistų agentūros vertinimo ataskaitą EMA/HMPC/143183/2010, veikia kaip raminamoji priemonė ir skatina miegą. Tyrimais įrodyta, kad levandų vartojimas prieš miegą padidina žvalumą ir energiją kitą rytą, be to, levandos teigiamai veikia lėtųjų bangų lėtojo miego fazę ir sutrumpina neramaus miego fazę arba greitą miegą (REM – greitų akių judesių) ir jo trukmę. Levandos tuo pačiu metu prailgina pabudimo laiką po pirmojo užmigimo (ypač svarbu budriai miegantiems žmonėms).

Geltonžiedžių ešolcijų (Eschscholzia californica L.) migdomosios ir anksiolitinės ypatybės yra įrodytos skirtinguose tyrimuose. Vartojant šį augalą pastebėtas miego laiko pailgėjimas ir aktyvumo (neramaus miego) sumažėjimas miego metu. Augalinių vaistinių preparatų komitetas (HMPC) ir Europos vaistų agentūra (EMA) padarė išvadą, kad geltonžiedės ešolcijos gali būti vartojamos lengviems protinės įtampos simptomams palengvinti ir kaip pagalbinė miego priemonė.  

L-triptofanas sutrumpina laiką, per kurį žmonės, sergantys lengva nemiga arba ilgai užmiegantys, gali sėkmingai užmigti. Kelios laboratorijos yra įrodžiusios L-triptofano teigiamą įtaką miego kokybei. Svarbu, kad triptofanas neturi įtakos budrumui kitą dieną, o tai yra įprastų migdomųjų vaistų problema.

Kalcis yra tiesiogiai susijęs su miego ciklais. Miego sutrikimai, ypač REM gilaus miego trūkumas arba sutrikęs REM miegas, yra susiję su kalcio trūkumu. Kalcis padeda smegenims panaudoti aminorūgštį triptofaną miegą skatinančiai medžiagai – melatoninui – pagaminti. Ilgalaikio kalcio trūkumo atveju bus pastebima nemiga, užmigimo sunkumai, blogas miegas ir dažnas pabudimas. Tuo pat metu reikia paminėti stiprų ryšį tarp vitamino D ir kalcio kiekio – kalcio kiekis reguliuoja lėtųjų bangų miego fazės procesą, o vitamino D funkcijos atsakingos už kalcio transportavimą žarnyne ir kaulų mineralizaciją, kurios yra būtinos kalcio homeostazei. 

Mažas vitamino D kiekis yra susijęs su bloga miego kokybe ir trumpa jo trukme. Vitaminas D susijęs su miego ir pabudimo ciklo reguliavimu. Trūkstant vitamino D, miego sutrikimai gali būti susiję su pakitusiu kalcio kiekiu.

Daugiau informacijos apie SOMNUX veikliąsias medžiagas, jų poveikį ir mokslinius tyrimus pateikta skyriuje „Po mikroskopu“

SOMNUX – Latvijos Respublikos maisto ir veterinarijos tarnybos užregistruotas maisto papildas, žr. registrą: : MVT Maisto papildų registras ir Lietuvos maisto papildų sąrašą

Rekomenduojama paros norma – 2 kapsulės. Rekomenduojame vartoti 2 kapsules vieną kartą per dieną 30 minučių prieš einant miegoti, užgeriant stikline vandens arba vėsaus gėrimo. Nekramtyti. Neviršyti rekomenduojamos paros normos.

VARTOJIMO APRIBOJIMAI: NEVARTOTI MAISTO PAPILDO KAIP VISAVERČIO IR SUBALANSUOTO MAISTO PAKAITALO! Maisto papildas skirtas suaugusiesiems. Nerekomenduojama vartoti, jeigu esate nėščia ar žindote. Jeigu vartojate kokių nors vaistų arba esate prižiūrimi gydytojo, prieš vartodami šį maisto papildą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Pasakykite gydytojui, jeigu vartodami maisto papildą blogai pasijutote. Nevartokite, jeigu yra padidėjęs jautrumas (alergija) bet kuriai gaminio sudedamajai daliai.

Laikyti kambario temperatūroje, sausoje vietoje, atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių, karščio ir drėgmės. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Gaminyje nėra konservantų, todėl, atidarius pakuotę, jo ilgai negalima saugoti.

1) Ar maisto papildą SOMNUX galima vartoti kartu su kitais maisto papildais arba vaistais, pavyzdžiui, migdomaisiais, kuriuose yra melatonino?

Ne, „Somnux“ neskirtas vartoti kartu su kitais migdomaisiais.

2) Jei vartojant SOMNUX bloga savijauta, pavyzdžiui, pykina, ką daryti?

Jei vartodami „Somnux“ pajusite pykinimą ar kitus nemalonius pojūčius, jo nebevartokite. 

3) Ar SOMNUX poveikis pasireikš iš karto?

„Somnux“ poveikis yra individualus ir priklauso nuo kiekvieno žmogaus organizmo ypatumų, turimų ligų, geriamų vaistų ir kitų aplinkybių, tačiau dažniausiai poveikis pajuntamas vidutiniškai per 15–45 min.

4) Rekomenduojama dozė yra 2 kapsulės prieš einant miegoti. Ką daryti, jei geriama tik 1 kapsulė prieš miegą?

Vartojant „Somnux“ mažesnėmis dozėmis, nei nurodyta vartojimo instrukcijoje, gali nepavykti pasiekti pageidaujamą poveikį, t. y. Jūsų miego kokybė bus tokia pati kaip įprastai. Vartojimo instrukcijoje nurodyta rekomenduojama dozė – dvi kapsulės – skaičiuojama kaip efektyvi paros dozė.

5) Jei net išgėrus 2 SOMNUX kapsules negalima užmigti, ar galima išgerti dar 2 kapsules per vieną dieną?

Ne, veiksmingoji 2 kapsulių dozė skirta vartoti vieną kartą per dieną, priešingu atveju galima perdozavimo rizika. Jei vis dėlto išgėrus dvi kapsules nejaučiate norimo poveikio, reikėtų įvertinti, ar anksčiau nevartojote mieguistumą skatinančių vaistų, nes „Somnux“ yra natūrali priemonė, kuri, vartojus sintetinio melatonino ar miegą skatinančių receptinių vaistų, gali neveikti. Taip pat reikėtų įvertinti savo įpročius prieš miegą. Daugiau mitų ir teisybės apie nemigą rasite mūsų straipsnyje čia: Nemiga – mitai ir tiesa

6) Ar geriant SOMNUX kitą rytą jaučiasi mieguistumas?

Ne, gaminyje yra levandų, todėl priešingai – Jūs jausitės budrūs. Išgėrę „Somnux“, kitą dieną nesijausite mieguisti ar apsvaigę.

7) Ar vartojant SOMNUX miegas toks kietas, kad galima neišgirsti žadintuvo, ar naktį pabundama nueiti į tualetą?

Ne, vartojant „Somnux“ greičiau ir geriau užmigsite, pagerės miego kokybė, sumažės aktyvių judesių fazių, o žadintuvą Jūs girdėsite ir norą nueiti į tualetą jausite.

8) Ar būtina prieš vartojant SOMNUX pasikonsultuoti su gydytoju?

Ne, jei Jums nėra alergijos kuriai nors „Somnux“ aktyviajai sudedamajai daliai. Jei vartojate kokių nors vaistų, tokių kaip antidepresantai ar raminamieji, rekomenduojame pasitarti su gydytoju.

9) Ar SOMNUX gali sukelti priklausomybę?

Ne, Somnux veikliosios medžiagos nesukelia priklausomybės.

10) Ar gali būti, kad SOMNUX poveikis nejaučiamas? Ar taip gali atsitikti ir kodėl?

Taip, tai gali atsitikti neteisingai vartojant „Somnux“, pavyzdžiui, sumažinus paros dozę arba vartojamus receptinius migdomuosius pakeitus į „Somnux“. „Somnux“ gali neužtikrinti pageidaujamo poveikio, jei prieš pat eidami miegoti sočiai pavalgote arba ilgai būnate mėlynoje šviesoje (TV, planšetė, išmanusis telefonas ir pan.), nes mėlyna šviesa ir triukšmas gali sumažinti melatonino kiekį smegenyse ir sukelti nemigą.

11) Ar SOMNUX galima vartoti kartu su kitais CLARIWELL gaminiais?

Taip, „Somnux“ galima vartoti su kitais „Clariwell“ gaminiais.