Migrēna ir daudzdimensionāls un sarežģīts traucējums, kuru ietekmē ģenētiskie un vides faktori. Ir bijuši mēģinājumi atrast efektīvas un drošas profilakses un ārstēšanas stratēģijas, tomēr pieejamie medikamenti vai ar zālēm nesaistītas stratēģijas joprojām ir tikai daļējs risinājums. Tāpēc kontrolēt migrēnu joprojām ir sarežģīti. Pētnieki ir mēģinājuši izstrādāt dzīvesveida modifikācijas stratēģijas, lai novērstu un ārstētu galvassāpes t.sk. pielāgot diētu kā terapiju galvassāpēm, tostarp migrēnai 1 Nutrients. 2020 Jun; 12(6): 1658. Published online 2020 Jun 3. doi: 10.3390/nu12061658; PMCID: PMC7352457; PMID: 32503158; Migraine and Diet; Parisa Gazerani .

Ideja par specifiskām diētām migrēnai ir izstrādāta līdzās citām diētām. Daudzas no šīm diētām nav balstītas uz migrēnu izraisošu mehānismu vai pierādījumu bāzes. Lai sasniegtu vislabāko rezultātu, varētu būt noderīgi apsvērt iespēju ievērot diētas ar pierādītu efektivitāti. 

Pamatojoties uz pētījuma 2 Bunner, A. E., Agarwal, U., Gonzales, J. F., Valente, F., & Barnard, N. D. (2014). Nutrition intervention for migraine: a randomized crossover trial. The Journal of Headache and Pain, 15(1). doi:10.1186/1129-2377-15-69 rezultātiem, mēs iesakām migrēnas profilaksei lietot, vai tieši izvairīties no šādiem produktiem: